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活動報告

2月のヤンサカ「Q&A」

2018/03/05

2018年2月のヤンサカ「Q&A」は

「速くて長い距離のロングフィードを蹴りたいです!」

「ロングスローを投げるために強化することは?」

「GKとしての瞬発力、セービング力をアップさせる効果的な練習とは?」

「GKからFWへのコンバートは現実的に難しい?」

「体力が落ちていると感じてる時に、すべきことは?」

の5つの質問に回答してみました。

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以上、ご参考にしていただければと思います。

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谷塾ではトレーニングやコンディショニングを実践的に、分かりやすく、お伝えしていきます。

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