2018/04/01
3月のヤンサカ「Q&A」は
「自転車での移動は体力の強化に繋がる?」
「15mから30mまでのダッシュのスピードを上げるトレーニングとは?」
「メッシやイニエスタのように小柄でも大柄な選手と対等にやる方法とは?」
の、3つの質問に答えて見ました。
以上3つの回答でした!
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