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活動報告

5月のヤンサカQ&A

2018/06/08

5月のヤンサカQ&Aは

「下半身を柔らかくするためのストレッチとは?」

「インサイド・キックを完璧にする練習メニューとは?」

「体がごついのにキレがある人はどうして動きが鈍らないの?」

「体力をつける為に日頃からできるトレーニングなどありますか?」

「普段の姿勢の悪さはサッカーに影響する?」

の5つの質問に答えてみました。

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以上、5つの回答文でした。

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谷塾ではトレーニングやコンディショニングを実践的に、分かりやすく、お伝えしていきます。

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