活動報告

プログラム再開のシュミレーション

2020/06/05

約3ヶ月ぶりに再開となるVFKヘルスアップ。

通常は室内での実施ですが、まだ室内は使用できない状況のため、実施はアウトドア。

対象となる参加者の皆様方の年齢層も考慮し、再開後のアウトドア・ヘルスアップのシュミレーションをスタッフみんなで。

熱中症対策も念入りに、運動強度と休息・給水タイムを検証。

この２つをうまくコントロールできれば、アウトドアでも、というより、アウトドアの方が心地よい感覚を得られるかも!

もちろん天候には左右されますけど(^^;

早く参加者の皆さんとの時間を一緒に過ごしたいというスタッフみんなとのシュミレーション・タイムでした。