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活動報告

コーチングクリニック3月号

2019/01/29

ベースボールマガジン社さんから発行されている「コーチングクリニック」の3月号にインタビュー記事が掲載されています。

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メインテーマは「持久力を手に入れる」

PART2での私の記事は

「動きの質を高めることで無駄なエネルギー消費を抑える」という観点から、持久力を高めていくという考え方を紹介させていただきました。

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持久力に対する一般的なアプローチとは異なった角度からの提案ですが、現場的には非常に効果的だと感じています。

是非、ご参考にしていただければと思います。

記事を仕上げて頂いた森永さん、ありがとうございました。

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谷塾ではトレーニングやコンディショニングを実践的に、分かりやすく、お伝えしていきます。

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