• 谷塾
  • 谷塾オフィシャルホームページスポーツトレーニングアドバイスサイト
  • facebook
  • ブログ

活動報告

タニコラム Vol.3「アスリートはお酒を飲んではダメ?」を公開しました

2013/12/28

トレーニング論番外編、タニコラムの第3回です。

今回は年末年始も飲む機会が多い「お酒」についてです。

お酒を飲むことはアスリートにとって良くない事だと認識されがちですが、実はお酒と上手く付き合うことによって、むしろ良い結果を得られる時もあります。

適切なお酒との付き合い方とは。
飲酒によってもたらされる、アスリートにとっての良い効果とは。

ヨーロッパやブラジルではその辺りの事情はどうなっているのか、といったことも踏まえながらお話します。

お酒との良い付き合い方が必要なのは、決してアスリートだけではありません。
ぜひ、ご一読ください!

タニコラム [PC版]
タニコラム [スマホ版]