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活動報告

ドリブルを『分習』すると、驚くべき効果が!

2016/07/15

株式会社イースリーさんが運営されている『サカイク』にて、効果的なドリブルを身につけるための考え方とトレーニング方法が掲載されました。

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ドリブルが得意なトッププレーヤー達が、足のどの部分でボールタッチをしているのか?それは何故なのか?ということに関して解説してみました。

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知られているようで、実践できていないシーンを多く目にしています。

キーワードは『スウィート・スポット』、和訳すると『心地良い場所』。ドリブルのレベルを上げるためには、不可欠なボールタッチです。

この技術を、ボールを用いたドリブル練習で習得しようとすると、うまくいかないことが多いのですが、ボールを切り離し、動きだけのドリルを行ってから、ドリブルに戻していくと、驚くほどスムースにドリブルできるようになります。

是非、実践して、トッププレーヤーのドリブル感覚を体感して頂ければと思います。

リンク先は下記アドレスになります。

http://www.sakaiku.jp/column/exercise/2016/011879.html