活動報告

介護・フレイル『予防的思考』からの脱却

2021/07/02

韮崎市長寿介護課主催の「シニア健康サポーター養成講習会」にて講師を務めさせて頂きました。

日頃からシニア健康サポーターとして運動指導をされている方々との時間です。

初回は「予防的思考」から「QOL(クオリティ・オブ・ライフ)向上」への思考の転換共有から。

 

動画で紹介させて頂いたのは、矢沢永吉さん(71歳)、吉永小百合さん(76歳)、三浦雄一郎さん(88歳)、タキミカさん(90歳)の人生の先輩の皆様方!

動画を編集していて、自分が目が覚める思いでした!

そして、実際のエクササイズの理論的な背景も共有。

 

そして、実践。

2回目は、実践＋質疑応答。

参加者との会話や質疑応答の時間は、皆さんが感じられていること、疑問に思っていること、望む姿を知ることができる貴重な時間!

このような時間を通じて、少しでも皆さんのお役に立てるメッセージを送っていきたいと思いながら、実は皆さんからエネルギーを頂いているのは我々でしたm(_ _)m

長寿介護課の皆様、色々とありがとうございました!